Não existe regra para usar Waxy Maize, vai depender da sua necessidade.
Quando o objetivo é o aumento da massa muscular, suplementar Waxy Maize no pré treino evita o dano muscular, fator muito importante no processo de hipertrofia. Atividades curtas de endurance e que não podem fadigar o músculo, podem suplementar Waxy Maize no pré treino.
Waxy Maize é um carboidrato constituído por 70% de amilopectina (alto peso molecular) e 30% de amilose (baixo peso molecular), o fornecimento de energia é muito mais rápido quando comparado à dextrose e a maltodextrina, mas sem provocar o pico de insulina. Ou seja, Waxy Maize é um carboidrato nobre!
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