Proteínas de absorção rápida, gradual ou lenta? Qual a quantidade ideal? Deve ser tomado com água ou leite?
Dra Cristiane Perroni ensina tudo sobre os suplementos de proteína. Acesse: http://globoesporte.globo.com/eu-atleta/nutricao/guia/suplemento-de-proteina-quando-consumir-e-qual-tipo-e-o-melhor.html (URL curta: mostre.me/suplementos-de-proteina)
