Pesquisa mostra o poder da creatina para aumento da potência muscular


Hoje o Globo Esporte publicou uma notícia muito importante acerca da saturação da creatina.

Um trabalho realizado por pesquisadores da Universidade de Berna, na Suíça, mostrou que a administração de 20g por dia de creatina durante cinco dias resultou em aumento de performance.

Leia a matéria completa em http://globoesporte.globo.com/eu-atleta/saude/noticia/2015/02/pesquisa-mostra-o-poder-da-creatina-para-aumento-da-potencia-muscular.html

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