terça-feira, 19 de novembro de 2013

MCT - Caloria que emagrece


O suplemento MCT - triglicerídeos de cadeia média - é composto por um tipo de gordura com poder de absorção igual à do carboidrato, porém fornece o dobro de calorias (9 contra 4) consistindo em uma ótima fonte de energia rápida. Esta característica tem feito com que os praticantes de atividades física escolham este suplemento para melhorar a performance durante os treinos e adquirir maior definição muscular.

Os suplementos de MCT são frequentemente utilizados por atletas para aumentar a resistência durante treinamentos e competições de endurance, pois diminuem a necessidade de uso de carboidratos, principalmente se forem utilizados em conjunto com a creatina.

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